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¿Cómo eliminar espinillas? Consejos, tratamiento y prevención

¿Estás harto de esos molestos granitos que aparecen en el peor momento? Hoy te vamos a contar todo lo que necesitas saber sobre las espinillas: qué son, por qué salen y, lo más importante, cómo deshacerte de ellas. ¡Prepárate para una piel más limpia, suave y luminosa!

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¿Qué son las espinillas?

Las espinillas son pequeñas protuberancias rojas o blancas que surgen cuando los poros de la piel se obstruyen con sebo y células muertas. Aparecen principalmente en la cara, el cuello, el pecho y la espalda.

¿Por qué salen espinillas en la cara?

Las causas pueden ser varias:

  • Cambios hormonales: Durante la adolescencia, el embarazo o la menstruación, los cambios hormonales pueden aumentar la producción de sebo.
  • Genética: Si tienes familiares con tendencia al acné, es más probable que tú también lo tengas.
  • Mala alimentación: Una dieta rica en alimentos procesados y grasas saturadas puede empeorar el acné.
  • Estrés: Puede alterar el equilibrio hormonal y favorecer la aparición de espinillas.
  • Exceso de sebo: Si tu piel produce demasiado sebo, es más probable que se obstruyan los poros.
  • Bacterias: Una bacteria llamada Propionibacterium acnes vive en nuestros poros y puede causar inflamación cuando hay exceso de sebo.
  • ¿Cuál es la diferencia entre granos y espinillas?

    Aunque se usan como sinónimos, no son exactamente lo mismo. Las espinillas son comedones, es decir, poros obstruidos que pueden ser abiertos (puntos negros) o cerrados (puntos blancos). Los granos, por otro lado, son espinillas inflamadas, causadas por una infección bacteriana.

    ¿Qué hacer para que no te salgan granos y espinillas?

  • Limpieza facial diaria: Lava tu rostro dos veces al día con un limpiador suave para eliminar el exceso de sebo y las impurezas.
  • Exfolia suavemente: Hazlo una o dos veces por semana para eliminar las células muertas y prevenir la obstrucción de los poros.
  • Hidrata: Utiliza una crema hidratante sin aceites para mantener tu piel hidratada y evitar que produzca más sebo.
  • Protección solar: El sol puede empeorar el acné, así que no olvides usar protector solar a diario.
  • Alimentación saludable: Una dieta equilibrada y rica en frutas, verduras y agua puede ayudar a mejorar la salud de tu piel.
  • Evita tocarte la cara: Las manos transportan bacterias que pueden empeorar el problema.
  • Cambia con frecuencia las fundas de almohada: Las fundas de almohada acumulan bacterias y aceites que pueden transferir a tu rostro.
  • Utiliza productos no comedogénicos: Estos productos no obstruyen los poros.
  • ¿Qué pasa si me reviento un grano con pus?

    Sabemos que es tentador, reventar un grano puede parecer una solución rápida, pero puede empeorar la situación. Al hacerlo, introducirás más bacterias en los poros y causar una infección. Además, puede dejarte cicatrices. ¡Lo mejor es dejar que se sequen solas!

    Tratamiento para las espinillas

    Existen muchos tratamientos, desde remedios caseros hasta productos farmacéuticos. Entre ellos están:

  • Peróxido de benzoilo: Mata las bacterias que causan el acné.
  • Ácido salicílico: Ayuda a eliminar las células muertas y el exceso de sebo.
  • Retinol: Estimula la renovación celular y reduce la inflamación.
  • Antibióticos: Se utilizan en casos de acné severo.
  • Tratamientos profesionales: Tratamientos como la extracción de comedones, la microdermoabrasión, los peelings químicos o luz LED.
  • Producto con acido salicilico

    ¿Qué hacer para eliminar las espinillas rápidamente?

    Si bien no existe una solución mágica para eliminar las espinillas de la noche a la mañana, pero sí hay algunos trucos que pueden ayudar a acelerar el proceso:

  • Ponte compresas tibias sobre la espinilla para abrir los poros y facilitar la salida del pus.
  • Usa mascarillas faciales como las mascarillas de arcilla, te ayudarán a absorber el exceso de sebo y reducir la inflamación.
  • Aplica un tratamiento puntual con ácido salicílico o peróxido de benzoilo.
  • Prueba con parches para espinillas que ayudan a reducir la inflamación.
  • Productos para las espinillas recomendados de Kiehl’s

    Con más de un siglo de experiencia en el cuidado de la piel, Kiehl's te presenta sus fórmulas más innovadoras para combatir el acné. Formulados con ingredientes naturales y activos dermatológicamente probados, estos tratamientos ayudan a reducir la apariencia de los granos, minimizar los poros y prevenir la aparición de nuevas imperfecciones.

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    Nuestro “Liquid Patch” es un parche líquido que actúa como una barrera protectora y ayuda a reducir la inflamación y el tamaño de las espinillas. Se seca formando una capa transparente y flexible sobre la superficie de la piel, eliminándolas rápidamente, previniendo la formación de nuevos brotes y al mismo tiempo desvaneciendo visiblemente las marcas posteriores.

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    Esta Loción Anti Acné Expertly Clear Moisturizer hidrata la piel sin obstruir los poros y ayuda a prevenir la aparición de nuevas espinillas. Formulado con 1,2 % de ácido salicílico y 2 % de niacinamida para eliminar el acné y ayudar a prevenir futuros brotes.
    Eliminar las espinillas puede requerir tiempo y paciencia, pero con una rutina de skincare adecuada y los productos correctos, te será posible lograr una piel clara y saludable. ¿Quieres una piel libre de imperfecciones? ¡Comienza hoy mismo tu rutina de cuidado facial!

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    Consejos de los expertos

    “Es importante buscar fórmulas no abrasivas que ayuden a reparar y reforzar la función de barrera de la piel. Además, utiliza productos específicamente formulados para pieles sensibles y evita los ingredientes conocidos como irritantes de la piel o posibles alérgenos”.

    – Dra. Megan O'Brien, dermatóloga consultora de Kiehl’s

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