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Espinillas en la cara: Causas y cómo quitarlas sin dejar marcas

¡Hola a todos los amantes del cuidado de la piel! Vamos a hablar de un tema que nos toca de cerca a muchos: las espinillas en la cara. En este artículo descubrirás por qué aparecen, cómo identificarlas y, lo más importante, cómo deshacerte de ellas sin dejar marcas. ¡Prepárate para decirles adiós y hola a una piel radiante, suave y luminosa!
Serum para espinillas

¿Por qué salen espinillas?

Las espinillas son básicamente poros obstruidos por sebo, células muertas y bacterias como resultado de una combinación de factores:

  • Hormonas: Los cambios hormonales hacen que nuestras glándulas sebáceas trabajen horas extras, produciendo más sebo del necesario.
  • Mala alimentación: Una dieta rica en grasas y azúcares puede empeorar el acné.
  • Estrés: Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo produce más cortisol, una hormona que puede desencadenar brotes.
  • Productos para el cabello: Si usas muchos productos para el cabello, asegúrate de que no estén cayendo en tu rostro. Algunos ingredientes pueden obstruir los poros.
  • No limpiar el rostro antes de dormir.
  • Genética: A veces, simplemente está en nuestro ADN.

  • Tipos de espinillas: ¿Cuál es la tuya?

    ¿Sabías que no todas las espinillas son iguales? Cada tipo de espinilla tiene sus propias características y puede requerir un tratamiento diferente. ¡Descubre cuál es tu tipo y cómo combatirlo!

  • Puntos negros: Poros obstruidos que se abren en la superficie de la piel y se oscurecen.
  • Puntos blancos: Poros obstruidos que permanecen cerrados, formando pequeñas protuberancias blancas.
  • Pápulas: Pequeñas protuberancias rojas e inflamadas.
  • Pústulas: Espinillas con pus en la punta.
  • Nódulos: Protuberancias grandes y dolorosas bajo la superficie de la piel.
  • Quistes: Protuberancias profundas, dolorosas y llenas de pus.



  • Mapa facial: ¿Qué zonas del rostro contempla?

    ¿Sabías que la zona de tu rostro donde aparecen las espinillas puede indicar posibles problemas internos del cuerpo?

    Espinillas en la frente

    Las espinillas en la frente pueden estar relacionadas con problemas digestivos, productos capilares o faciales inadecuados, desequilibrio hormonal o estrés. Mantener una dieta equilibrada, usar productos no comedogénicos y practicar técnicas de relajación puede ayudar a reducir su aparición.

    Espinillas en las mejillas

    Las mejillas son una zona propensa a la acumulación de bacterias debido al contacto frecuente con las manos y objetos como teléfonos móviles. Mantener una buena higiene y limpiar regularmente estos objetos puede ayudarte a reducirlo.

    Espinillas en la barbilla

    Las espinillas en la barbilla suelen estar asociadas con desequilibrios hormonales, especialmente en mujeres y mala higiene. Mantener un equilibrio hormonal a través de una dieta saludable, limpiar tu rostro adecuadamente y ejercicio regular puede ayudar a prevenirlas.
    Locion facial

    ¿Cómo prevenir espinillas, ¿Qué hacer y qué evitar?

    Para prevenir las espinillas, es importante seguir una rutina de cuidado de la piel adecuada:

    ¿Qué hacer?
  • Lavar el rostro dos veces al día con un limpiador suave.
  • Usar productos no comedogénicos en tu rutina de cuidado facial.
  • Mantener una dieta equilibrada y beber suficiente agua.
  • Practicar técnicas de manejo del estrés.
  • Protégete siempre del sol con un protector solar de amplio espectro.
  • Descansa lo suficiente.

  • ¿Qué evitar?
  • No tocarse la cara con las manos sucias.
  • Evitar el uso excesivo de maquillaje.
  • No exprimir ni reventar las espinillas.
  • No te frotes la cara.
  • No duermas con maquillaje.
  • Reduce los alimentos procesados y azucarados.



  • ¿Cómo quitar espinillas de la cara sin dejar marca?

    Lo primero que debes saber es que reventar las espinillas es un GRAN NO. ¡Esto solo empeorará las cosas y dejará marcas! Pero, ¿qué puedes hacer?

  • Limpieza facial diaria: Lava tu cara dos veces al día con un limpiador suave para eliminar la suciedad y el exceso de sebo.
  • Exfoliación suave: Exfolia tu piel una o dos veces por semana para eliminar las células muertas y prevenir la obstrucción de los poros.
  • Hidratación: ¡Sí, incluso las pieles grasas necesitan hidratación! Busca una crema hidratante ligera y no comedogénica.
  • Protección solar: El sol puede empeorar las marcas de acné, así que no te olvides de usar protector solar todos los días.
  • No las exprimas: Puedes empeorar la inflamación y causar cicatrices.
  • Usa productos específicos: Que contengan ácido salicílico o benzoilo peróxido, para eliminar las bacterias y reducir la inflamación.
  • Tratamiento localizado: Aplica productos directamente sobre las espinillas.
  • Consulta a un dermatólogo: Para casos más severos o persistentes.



  • ¡Descubre la solución mágica Kiehl's!

    Kiehl's ofrece dos productos estrella para combatir el acné y mejorar la apariencia de tu piel:


    Fórmula Anti Acné "Liquid Patch" Truly Targeted Acne-Clearing Solutions


    La fórmula anti acné "Liquid Patch" Truly Targeted Acne-Clearing Solutions de Kiehl's es un tratamiento tópico para que se seca sobre la piel para ayudar a reducir la visibilidad de los brotes y las marcas posteriores del acné.

    ¿Cuáles son los beneficios de su uso para tu piel?
  • Reduce la visibilidad de los brotes de acné.
  • Desvanece las marcas posteriores.
  • Contiene ácido salicílico al 2% para ayudar a eliminar las células muertas de la piel y destapar los poros.
  • Contiene niacinamida al 4% para ayudar a reducir la apariencia de las manchas oscuras.


  • Loción Anti Acné Expertly Clear Moisturizer


    La loción Anti Acné Expertly Clear Moisturizer de Kiehl's es un hidratante especialmente formulado para pieles propensas al acné. Combina ingredientes activos como el ácido salicílico y la niacinamida, que exfolian suavemente la piel y la calman mientras combaten las bacterias causantes del acné, manteniéndola hidratada y saludable. Ideal para el uso diario.

    ¿Cuáles son los beneficios clave?
  • Combate el acné: Contiene ácido salicílico, un ingrediente clave que ayuda a eliminar las células muertas de la piel, destapa los poros y reduce la inflamación.
  • Previene futuros brotes: Ayuda a controlar la producción de sebo y a mantener los poros limpios.
  • Hidrata la piel: A pesar de sus propiedades anti-acné, proporciona la hidratación necesaria para mantenerla suave y flexible.
  • Reduce las marcas: Ayuda a desvanecer las manchas y marcas rojas dejadas por el acné.
  • Textura de la piel más suave: Exfolia suavemente para revelar una piel más suave y renovada.
  • Adecuado para uso diario: Puede ser utilizado como parte de tu rutina diaria de cuidado de la piel.
  • El tratamiento del acné y las espinillas requieren tiempo y constancia. Con una rutina de cuidado facial y los productos adecuados, podrás disfrutar de una piel limpia y radiante siempre. ¡Con Kiehl's, decirles adiós será más fácil que nunca!

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    Consejos de los expertos

    “Es importante buscar fórmulas no abrasivas que ayuden a reparar y reforzar la función de barrera de la piel. Además, utiliza productos específicamente formulados para pieles sensibles y evita los ingredientes conocidos como irritantes de la piel o posibles alérgenos”.

    – Dra. Megan O'Brien, dermatóloga consultora de Kiehl’s
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